Cara Passing Bawah Dalam Olahraga Bola Volly

dengan menegang bola lalu memukul nya

Cara melakukan pasing bawah, yaitu:
1. sikap awal berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan.
2. rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar, serta pandangan ke arah datangnya bola.
3. dorongkan kedua lengan menyongsong arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat.
4. usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan.
5. perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.
6. tumit terangkat dari lantai, kemudian pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
7. pandangan mengikuti arah gerakan bola.

Senang membantu^_^