Jelaskan 4 macam fungsi karbohidrat,protein dan lemak bagi tubuh

Karbohidrat berfungsi sebagai sumber dan sebagai cadangan makanan. Sumber karbohidrat antara lain gandum, beras, jagung, sagu dan ketela pohon ~Lemak berfungsi sebagai cadangan makanan dan pelindung tubuh dari pengaruh perubahan suhu. Sumber lemak antara lain kelapa, minyak goreng, kacang tanah, kuning telur dan keju ~Protein berfungsi untuk pertumbuhan, perkembangan dan pengganti sel2 tubuh yang rusak. sumber protein antara lain susu, daging, putih telur dan kedelai 

1. Karbohidrat
- Sebagai sumber tenaga
- Sebagai makanan cadangan.
-Untuk mempertahankan suhu tubuh.
-Mencegah terjadinya oksidasi lemak yang tidak sempurna untuk mengatur metabolisme lemak dalam tubuh.
- Menjaga keseimbangan asam dan basa dalam tubuh



2. Lemak
-Lemak berfungsi sebagai cadangan makanan.
-membangun jaringan tubuh
-penyekat (isolasi). Jaringan lemak menjaga panas tubuh
-mencegah timbulnya rasa lapar


3. Protein
-Protein merupakan zat makanan yang berfungsi sebagai pembangun tubuh.
- Sebagai zat pembangun tubuh dan mengganti sel-sel yang rusak dengan pembentukan sel-sel yang baru
- Sebagai sumber energi jika karbohidrat dan lemak dalam makanan tidak cukup atau tidak ada
- Sebagai pengatur dalam proses metabolisme didalam tubuh yang berbentuk hormon dan enzim