sebutkan unsur unsur kebugaran jasmani

1. Kecepatan/speed
2. Kecepatan reaksi
3. Daya ledak/power
4. Kekuatan otot
5. Daya tahan otot
6. Daya tahan/endurance
7. Kelenturan
8. Komposisi
9, Kelincahan
10, Keseimbangan
11. Ketepatan
12. koordinasi
13. power

Berdasarkan buku yang saya baca :D

Semoga membantu